Spa, sauna et hammam chez soi à la maison

Détente, relaxation, soin du corps tous les bienfaits d’une balnéo chez soi oui cela est possible à moindre coût. Vous pouvez installer à la maison un spa, hammam, sauna. Il est reconnu les qualités thérapeutiques de l’eau sur le corps et le système nerveux.  Il n’est plus à prouver que les bains à remous, les bains à vapeurs peuvent permettre de soulager certaines douleurs, de soigner certains problèmes de peaux et surtout de se relaxer.
L’origine des saunas vient des pays scandinaves comme la Finlande ou la Norvège. C’est à la base un bain de chaleur sèche. C’est un environnement très peu humide. Depuis leurs créations les saunas ont évolué il y a des modèles vapeurs et infrarouges. Les cabines infrarouges ont une diffusion de la chaleur plus douce, idéale pour les personnes qui craignent la chaleur. 
L’origine des hammams est orientale le terme hammam pourrait être traduit par « qui répand l’eau ».  Les hammams sont  aussi un bain de vapeur mais avec une humidité beaucoup plus importante que les saunas.
Contrairement aux deux autres systèmes le spa est une méthode plus récente et peut être plus simple à installer chez soi. Cela pourrait se traduire par « la santé par les eaux ». Les spas sont plutôt des bains bouillonnants chauds. Les spas peuvent être comparé aux les thermes romains. L’hydrothérapie peut permettre de soulager ou de soigner certaines douleurs. L’association de jets et de chaleur peut être bénéfique pour le corps  et quel privilège d’avoir un spa chez soi.
Imaginez à la maison, votre centre de thalasso avec un spa, sauna, ou hammam à utiliser quand bon vous semble. Les cabines sont faites pour s’adapter dans une pièce. Il n’est pas nécessaire d’avoir un grand espace  à la maison pour profiter d’un tel équipement. A vous de choisir si vous préférez la chaleur sèche du sauna, la douceur des hammams, ou la détente des spas.